Attrezzature necessarie: un metro e del gesso.

Esecuzione: salto in alto da fermo: di fianco alla parete, toccare il muro con la punta delle dita sporche di gesso (braccia distese con talloni poggiati a terra). Dopo un movimento di slancio eseguire uno stacco con notevole forza verso l'alto e fare un secondo segno con le dita sulla parete nel punto di massima elevazione raggiunto. La differenza tra la prima e la seconda lettura indicherà il livello di elevazione.

Il test viene effettuato in tre prove ed il valore indice sarà rappresentato dalla media dei tre valori misurati.