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Guida Pallavolo

TECNICA E TATTICA >> PALLEGGIO

Qui troverai tutti i vari tipi di bagher presenti nella Pallavolo.

1. INTRODUZIONE AL PALLEGGIO
Una piccola introduzione al palleggio.

2. PALLEGGIO IN AVANTI
Spiegazione della tecnica del palleggio in avanti.

3. PALLEGGIO INDIETRO
Spiegazione della tecnica del palleggio indietro.

4. PALLEGGIO LATERALE
Spiegazione della tecnica del palleggio laterale.

5. PALLEGGIO IN SOSPENSIONE
Spiegazione della tecnica del palleggio in sospensione.

6. PALLEGGIO IN RULLATA
Spiegazione della tecnica del palleggio in rullata.

7. PALLEGGIO CON UNA MANO
Spiegazione della tecnica del palleggio con una mano.

8. PALLEGGIO D'ALZATA
Spiegazione della tecnica del palleggio d'alzata.

9. CHIAMATE DEL PALLEGGIATORE
I segni che fa il palleggiatore per chiamare uno schema.

[Tecnica e Tattica]

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